一、前言
懷孕是一種生理上正常的現象，隨著胎兒的發育會引起生理上及心理上的一些變化，有時會使孕婦感到不適，但不必過分擔心。下面所提一些孕婦常見的症狀及簡易處理方法，提供各位參考
二、噁心、嘔吐
大多數孕婦在懷孕初期會有噁心、嘔吐。嚴重或持續的嘔吐會造成營養不良。
處理方法：
- 早晨醒來先吃點麵包或餅乾，休息半小時再起床
- 少量多餐，不能挨餓，食物以較乾為宜，最好每二小時吃點食物
- 注意液體食物的補充，尤其是在小便顏色加深或便秘時，液體食物最好於兩餐間給予
- 避免刺激性味道，如油煙、魚腥味、採輕鬆活動
- 如體重明顯減輕或小便有酮體出現時，請找醫師診治
三、胃灼熱感
大部份在懷孕初期容易發生。因為胃酸過多或子宮長大，使胃部位置改變，胃液回流刺激食道所引起的。
處理方法：
- 少吃粗糙、不易消化或易發酵的食物
- 飯後勿立刻躺下，若躺臥時頭部抬高
- 少量多餐
- 嚴重時請醫師診治
四、便秘
由於增大的子宮壓迫直腸，運動減少，懷孕時賀爾蒙作用使腸蠕動減低及水分、蔬菜攝取量不足，所以孕婦常發生便秘。
處理方法：
- 養成定時大便的習慣
- 選擇纖維多的食物，如蔬菜、水果
- 增加水分攝取
- 適量的運動
五、陰道分泌物增加
懷孕時子宮頸變得肥厚、腺體分泌旺盛，孕婦會感到分泌物（白帶）增多為白色或淡黃色，有時外陰會有輕微的搔癢。
處理方法：
- 經常保持外陰部的清潔
- 勤換內褲（採棉質）
- 白帶如有惡臭，外陰癢、痛、則為菌或徽菌感染，應至婦產科就診
六、腰酸背痛
常因姿勢不良或腹部膨大，以致於腰部負擔增加，引起疲勞、腰酸、背痛。
處理方法：
- 維持良好的姿勢，而且不宜久坐或久站
- 穿低跟或平底的鞋子
- 適當的休息
- 在醫護人員指導下做產前運動
七、靜脈曲張
增大的子宮壓迫腹股溝靜脈，血液回流受阻，內分泌改變，使靜脈管壁張力減少，均可導致靜脈曲張。
處理方法：
- 不要穿緊身衣服
- 避免久站、久坐或長久步行
- 抬高腿部休息
- 穿彈性襪或使用彈性繃帶，請教醫護人員使用方法
- 外陰部靜脈曲張者，躺臥時用枕頭墊高患部
- 患有痔瘡（直腸靜脈曲張）：
(1)預防便秘，多攝取含多纖維的食物
(2)禁食刺激性的飲食
(3)養成定時大便的習慣
(4)局部用藥，需有醫師指示
八、頭暈
約有三分之一孕婦會有頭暈象，飽餐之後或在空氣不佳的場所；強烈陽光照射、過度疲勞、貧血、血糖太低都會引起。
處理方法：
- 避免長時間站立、坐姿
- 避免強烈陽光照射
- 改變姿勢時要慢慢來
- 一定要吃早餐
- 頭暈時立即坐下避免跌倒
- 檢查是否貧血，適當的補充鐵劑
- 持續性頭暈需請醫師診治適當休息，最好午睡片刻
九、痙攣(抽筋)
多半婦女在懷孕中、後期發生腿部痙攣，尤其在夜間。主要是因為體內鈣與磷比例不平衡，及腿部肌肉負擔增加、血液循環較慢而引起。
處理方法：
- 保持下肢溫暖
- 不要過度疲勞
- 攝食含鈣較多食物，如牛奶、排骨、小魚干
- 抽筋時下床，腳跟著地，或平躺時，腳跟抵住牆壁
- 在醫護人員指導下做產前動運
- 嚴重時請醫師診治
- 增加維生素的攝取量
十、浮腫
孕婦常於懷孕最後六週有足背浮腫現象，常因血液較稀及子宮壓迫下肢，循環不良而發生，休息可以消失，清晨也不常見，這是正常現象。如果浮腫發生在踝關節以上、手指、眼瞼，或懷孕34週以前任何部位發生浮腫，即屬異常。
處理方法：